Spirituele agenda

Hi!
Fijn dat je mijn profiel bekijkt.
Mijn naam is Anita Kooij. Voice Dialogue coach, facilitator Mindful Play en dansimprovisatie, spiritueel gids.

Heb je behoefte aan informatie over een activiteit, neem dan contact op met i
nfo@beingmoved.nl of info@kunstvanvertragen.nl

Of bezoek
www.beingmoved.nl - Ruimte voor authentieke improvisatie
www.kunstvanvertragen.nl - HSP begeleiding, workshops en retraites


****

* Centraal in mijn werk en leven staan:

Presence
- in intieme aanwezigheid van je Zelf Zijn in het hier en Nu; vertragen, verstillen, stilte

Embodiment
- belichamen wie je bent, luisteren naar de subtiele signalen van je lichaam en deze honoreren; begrenzen, omhullen en omarmen

Movement & Dance
- in beweging brengen en uitdrukken wat vanuit en door jou wil ontstaan; voelen, vormgeven en delen

Play
- wakker maken en koesteren van de lichte, speelse, open staat van zijn die ieder van ons in zich draagt; in een open ruimte spelen met dans, spel en stem; niet-weten, niet-doen, luisteren en volgen

Practice
- Fysieke training om steeds meer thuis zijn in je eigen lichaam
- Aandachtstraining om open en wakker te zijn en te blijven
- loving kindness om te omarmen wat is



* In mijn praktijk staat centraal

- zijn met wat Is
- op zoek gaan naar flow en lichtheid
- authentieke expressie
- verbinding maken met een open hart, mildheid, compassie en geduld
- stilte
- vertragen
- bewogen worden
- embodiment en alignment

* Essentie
Ik werk en leef vanuit essentie. Het voelt als een eer om anderen mee te nemen en te begeleiden in hun reis naar zichzelf.

Als hoogsensiteve vrouw ervaar ik mijn lichaam als leraar en ingang tot bewustwording. Daarnaast ben ik improvisator, in het dagelijks leven en in artistieke expressie. Dans is natuurlijk en wezenlijk. Evenals stem(bevrijding) en zingen. Het archetype van de Fool is een grote inspiratiebron en herinnert me aan vertrouwen, onbevangenheid en authenticiteit.


* Achtergrond

Na mijn opleiding als docent bewegingstheater en dansimprovisatie ben ik me meer gaan richten op de innerlijke kant van beweging en volg ik het pad van embodied presence. Via het lichaam steeds meer bewust worden van wie ik ten diepste ben. Op een belichaamde manier het leven ten volle leven.

Vanaf 2000 heb ik intensieve en uitgebreide bijscholingen gevolgd op het gebied van hatha en YIN yoga, mindfulness, qigong en tai chi. Argentijnse tango is een langdurige liefde. Diep beïnvloed door de tao, tantra en vipassana meditatie.
Op dit moment ben ik student aan de Ridhwan school, dat gebaseerd is op het gedachtegoed van H. Almaas.


* Aanbod

Ik bied workshops , jaartrainingen, Dag retraites en 1:1 begeleiding

1. Presence - vertragen en verstillen
- bewustwording van de relatie tussen geest en lichaam
- qigong, yoga
- meditatie
- focussen en voelend gewaar-zijn.

2. Playfulness ~ Improvisatie
in dans met een fusion van dansimproivsatie, Argentijnse Tango, contact improvisatie
in theater met fysiek spel
in stem middels vocal imnprovisation en stembevrijding
de Fool


* Blog

Sinds augustus 2013 houd ik een blog bij over "Zijn & Leegte, niet-doen & Flow en Gewone dingen". Als je wilt neem een kijkje op ar6ofnondoing.nl/


Tot ziens!

met warme groet,
~Anita