Spirituele agenda

Natuur & Psyche is een praktijk voor counseling en coaching in de natuur. Ik heb ruime ervaring in het werken met mensen. Mijn liefde voor de natuur, mensen en wandelen komen mooi samen in deze praktijk. Om me hiervoor te scholen, volgde ik de Academie voor Counseling en Coaching. Daarnaast volgde ik diverse cursussen, o.a. 'Coaching in de natuur' bij InnerSteps in Portugal.

Coaching en counseling, al wandelend in de natuur, kan zowel helend als preventief werken. Contact met de natuur is van positieve invloed op het dagelijks functioneren van de mens. Dit blijkt uit onderzoek aan de universiteit van Wageningen. Ook uit andere onderzoeken blijkt dat beweging in de natuur niet alleen leidt tot een betere fysieke conditie, maar ook tot een beter geestelijk welbevinden en een lager stressniveau (verlaging van bloeddruk).

De natuur, met stilte, ruimte en frisse lucht, vormt een perfecte omgeving voor reflectie, bewustwording en verandering. Wandelen zet immers ook de geest in beweging. Coaching of counseling al wandelend in de natuur, verhoogt daarmee ook de persoonlijke effectiviteit.