Spirituele agenda

Emotie-eten.nl leidt, op basis van de methode ‘Uit de ban van emotie-eten’, professionals op om met deze methode cliënten naar de bron van hun eetprobleem te brengen. Psychologie en mindfulness vormt de basis voor de oplossing op lange termijn.

Ons uitgangspunt: gezond en slank worden draait niet om diëten, maar om het onderzoek naar de bron van de eetproblemen!
'Emotie-eten’ wil zeggen dat je eet bij emoties. Op zich is dat niets raars want we eten allemaal een taartje op een verjaardag en een plak cake bij een begrafenis. Eten en emoties zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden in ons dagelijks leven.
Als we spreken over emotie-eten dan bedoelen we dat mensen hun emoties reguleren met of zonder eten. En dat is wél raar. Omdat dit een atypische reactie is volgens de psychologie: een reactie die je niet verwacht bij emoties want normaal gesproken verlies je juist je eetlust.

Focussen op leefstijl laat onvoldoende effectiviteit zien op lange termijn. Daarom ligt de focus niet op de leefstijl maar op de innerlijke patronen en structuren, die ten grondslag liggen aan gedrag.

Emotie-eten heeft een team van opgeleide coaches verspreid over Nederland, die volgens deze filosofie werken en regelmatig worden bijgeschoold.

Gratis e-book: emotie-eten.nl/e-book-emotie-eten/