Spirituele agenda
Archief
Zomerretraite “Sensing your Presence”
Van 17-08-2019 tot 24-08-2019
Locatie: Grintakkerstraat 5, 6882 KT VELP, Gelderland
Door: Anita Kooij ~ Being Moved
Prijs: € 395,00
'In' je lijf aanwezig zijn, dat is een grote uitdaging in een tijd waarin we voortdurend uit onszelf getrokken worden door impulsen van buitenaf. Vaak blijkt het in het hectische leven van alledag moeilijk om ook werkelijk je lijfelijke beleving te ERVAREN en in je ervaring te ZIJN.
Verlang je ernaar om je lichaam als je thuis, je dragend thuis te laten zijn? Kom een week lang je lichaam ervaren als centrum en anker van je aanwezig zijn op het prachtige landgoed l’Huy Preau middenin de natuur in Frankrijk.
Je lichaam is, in alles wat ze is, de grond en expressie is van je bestaan.
❀ RETRAITE Sensing your Presence
Movement- Meditations
Samen met Hanneke Verhulst van de.SingingBodyCompany heb ik, Anita, een unieke vorm van meditatie ontworpen: 'Sensing your Presence through Movement Meditations'. Gebaseerd op onze ervaring in de afgelopen 15 jaar met embodiment stretching, qigong, meditatie, yin yoga, sensory awareness en meer. Beide benaderen we de relatie tussen lichaam en bewustzijn op een unieke manier.
❀ Wat brengt het je ?
▷ ontspanning tot in je kern
▷ diepe gronding
▷ toegenomen flexibiliteit
▷ een krachtige fysiek beleefde ervaring van het NU en Hier
▷ verdiepte staat van meditatie, wakkerte en aanwezig zijn
▷ je leert je bewegingen tot op de millimeter vullen met voelende aandacht
▷ meer verbinding met jezelf en de wereld om je heen op een verfijnde, zintuiglijke en geaarde manier .
❀ Het programma
In de ochtend en avond is er een gezamenlijk programma. In de middag ben je vrij om te doen wat je goed doet.
Afwisselend besteden we aandacht aan fysieke (embodiment) training, ontspanning, landen in het hier en nu, wakker maken van je zintuigen, de natuur, in contact Zijn, stilte en meditatie. Ook bouwen we tijd in om gewoon lekker te dansen en te genieten van de heerlijke omgeving.
~ QiGong (Chinese beweging voor doorstroming van energie)
~ Embodiment Stretching (senseful stretchen vanuit de adem)
~ Awareness Through the Body in de natuur
~ Meditatie
~ Tandava (trage bewegingsmeditatie)
~ Inquiry (zelfonderzoek van moment tot moment)
~ Presence in (contact)dans
Voel je welkom bij deze bijzondere, ontspannende, openende en verdiepende week. Als je vragen hebt over het programma ben je van harte uitgenodigd contact op te nemen.
met warmte,
Anita
Verlang je ernaar om je lichaam als je thuis, je dragend thuis te laten zijn? Kom een week lang je lichaam ervaren als centrum en anker van je aanwezig zijn op het prachtige landgoed l’Huy Preau middenin de natuur in Frankrijk.
Je lichaam is, in alles wat ze is, de grond en expressie is van je bestaan.
❀ RETRAITE Sensing your Presence
Movement- Meditations
Samen met Hanneke Verhulst van de.SingingBodyCompany heb ik, Anita, een unieke vorm van meditatie ontworpen: 'Sensing your Presence through Movement Meditations'. Gebaseerd op onze ervaring in de afgelopen 15 jaar met embodiment stretching, qigong, meditatie, yin yoga, sensory awareness en meer. Beide benaderen we de relatie tussen lichaam en bewustzijn op een unieke manier.
❀ Wat brengt het je ?
▷ ontspanning tot in je kern
▷ diepe gronding
▷ toegenomen flexibiliteit
▷ een krachtige fysiek beleefde ervaring van het NU en Hier
▷ verdiepte staat van meditatie, wakkerte en aanwezig zijn
▷ je leert je bewegingen tot op de millimeter vullen met voelende aandacht
▷ meer verbinding met jezelf en de wereld om je heen op een verfijnde, zintuiglijke en geaarde manier .
❀ Het programma
In de ochtend en avond is er een gezamenlijk programma. In de middag ben je vrij om te doen wat je goed doet.
Afwisselend besteden we aandacht aan fysieke (embodiment) training, ontspanning, landen in het hier en nu, wakker maken van je zintuigen, de natuur, in contact Zijn, stilte en meditatie. Ook bouwen we tijd in om gewoon lekker te dansen en te genieten van de heerlijke omgeving.
~ QiGong (Chinese beweging voor doorstroming van energie)
~ Embodiment Stretching (senseful stretchen vanuit de adem)
~ Awareness Through the Body in de natuur
~ Meditatie
~ Tandava (trage bewegingsmeditatie)
~ Inquiry (zelfonderzoek van moment tot moment)
~ Presence in (contact)dans
Voel je welkom bij deze bijzondere, ontspannende, openende en verdiepende week. Als je vragen hebt over het programma ben je van harte uitgenodigd contact op te nemen.
met warmte,
Anita
Toegevoegd op 15-05-2019
Week retraites, Meditatie, Yoga
