Spirituele agenda
Archief
Dag in verbinding door Meditatie, Ademwerk, Qigong
Datum: 23-06-2024
Locatie: 't Zand 94, 2370 Arendonk, Antwerpen
Door: Move Your Inner Body
Prijs: € 80,00
Kom je mee een dag samen verbinden in en met de natuur? Wij (Susanne, Jef en David) zijn drie bewuste mensen die elkaar tijdens onze natuurbelevingscursussen hebben ontmoet en nemen je graag mee op reis naar je eigen natuur via geleide meditatie, een bewust verbonden ademcirkel en taoistische qigongoefeningen. Dit gaan we doen op een natuurlijke plek nabij de grens in België waar we in alle rust en veiligheid, ruimte voor onszelf en voor elkaar gaan maken. We gaan vooral ruimte creëren in ons lijf, hoofd en hart, omringd en gedragen door de natuur in onszelf en om ons heen.
PROGRAMMA
9.30 Inloop
10.00 Start
Geleide meditatie en stilstaan bij de midzomer
Bewust verbonden ademcirkel met eindontspanning op handpanklanken
Vega Lunch
Taoïstische Qigong en Daoyin
Deelronde en afsluiten
17.00 Vertrek (en mogelijkheid voor potluck dinner rondom het kampvuur voor diegene die willen)
Datum : 23 juni, 10:00 -17:00
Locatie : 't Zand 94, 2370 Arendonk, België
Kosten : 80 euro pp, incl. lunch, snacks en wildgeplukte kruidenthee en -water
Aanmelding: hipsy.nl/event/58518-dag-in-verbinding-door-meditatie-ademwerk-en-qigong
Cirkel 1: Midzomer
In de energie van de midzomer gaan we met elkaar verbinden. In een geleide meditatie kijken we terug op zaadjes en plannetjes die in de lente gezaaid zijn en kijken uit naar de oogst van de zomer. Welke zaadjes gaan uitkomen? Vanaf dit punt van het jaarwiel zakken we in vertrouwen dat alles zich gaat ontvouwen zoals het de bedoeling is.
Cirkel 2 : De bewust verbonden ademhaling
Onze ademhaling gaat vanzelf, zonder er bij na te denken. Wij staan daar even bij stil en gaan op een bewuste manier ademen in verbinding met elkaar. Na een korte uitleg en ruimte voor vragen laten we de adem ons op weg helpen, naar datgene waar jij op dit moment aan toe bent. We creëren een veilige omgeving waar alles er mag zijn. Niets moet, alles mag, afgestemd en binnen jouw grens. Heb je emotionele blokkades of fysieke ongemakken? Door deze manier van ademen en het inzetten van bepaalde drukpunten, creëren we ruimte in je lichaam en geest waardoor je vrijer en lichter wordt. Via deze manier van ademhalen kom je dichter bij jezelf en jouw waarheid. Ik ben alvast benieuwd om je te ontmoeten!
Cirkel 3: Workshop Taoistische Qigong en Daoyin
Qigong en Daoyin zijn Chinese bewegings- en meditatiekunsten gericht om met intentie en ademhaling meer ruimte en openheid in je energie- en fysieke lichaam te maken. De oefeningen in deze cirkel gaan zich vooral richten op het centrum van je lichaam waar je maag, milt en nieren zich bevinden. Deze organen en de gekoppelde meridianen zijn belangrijk voor niet alleen de vertering van je eten en drinken en de omzetting naar onze levensenergie Qi en vloeistoffen in ons lichaam, maar ook voor de verwerking van je gevoelens en emoties. De nieren vormen de levensbron van je energielichaam en zijn essentieel om de wilskracht te ontwikkelen om je ambities en intenties ook daadwerkelijk waar te maken. We gaan ons sterker aarden met moeder aarde via staande meditatie, maar vooral de stilte en rust uitnodigen om dieper met onszelf en onze innerlijke natuur verbinden.
WIE ZIJN WIJ?
Susanne de Rijck
Leven in en met de natuur, in het ritme van de seizoenen. Vertrouwen op je eigen wijsheid en dat in overgave volgen. Dat zijn thema’s in mijn leven. Daarbij heb ik geleerd dat het krachtig is dit samen te doen. Samen te delen en te helen. In verbinding. Ik breng mensen graag in verbinding met zichzelf, met de ander en met de natuur (in zichzelf). Door middel van meditatie, klank (bv met drum of handpan), natuurbeleving of hosten van cirkels. Met deze cocreatie kwam alles samen. Onze wijsheden delen, in de natuur, de energie van het seizoen volgend. Samen, in verbinding. We gaan de midzomer vieren! Ik kijk er naar uit!
www.soundofyoursoul.nl
Jef Baeyens
Een aantal jaar geleden vond ik mezelf, alleen, futloos en vastgelopen. In de zorg voor anderen was ik mezelf vergeten, tot mijn lichaam me er op attent maakte dat dit zo niet verder kon. Langzaam maar zeker ging ik op zoek naar wat me kon helpen om weer te stromen. De eerste stappen zette ik in verbinding met de natuur. Het was voor mij veel gemakkelijker om te kijken naar planten, dieren en hun leefomgeving, dan te kijken naar mezelf. Stap voor stap werd duidelijk dat de natuur me een spiegel voorhield en legde ik de link naar mijn eigen binnenkant. Nog steeds is het een intense reis, vaak confronterend, maar enorm bevrijdend.
Al langer was het mijn droom om een plaats te creëren waar mensen zichzelf mogen zijn. Voor mij werkt dat door te vertragen, in zachtheid en samen met anderen, liefst in een natuurlijke omgeving. Doorheen verschillende therapie- en bewegingsvormen merkte ik dat de adem vaak een gemeenschappelijke noemer was. Nieuwsgierig ben ik in de wereld van de adem gedoken en heeft mijn zoektocht me tot de bewust verbonden ademhaling gebracht. Ik heb deze techniek ten volle mogen ervaren en wil vanuit deze ervaring graag de kracht van de adem met je delen, in verbinding.
hipsy.be/ademinverbinding
David Pho
Stilte in beweging is mijn levensmotto
Tijdens mijn universitaire studie in de Chinese talen en culturen in Leiden, kwam ik in aanraking met het taoïsme, taijiquan en qigong en inmiddels heb ik in de afgelopen 20 jaar mezelf in deze traditionele Chinese kunsten kunnen bekwamen. Deze traditionele Chinese kunsten zijn een manier van leven voor mij geworden die mij dichter tot de natuur en vooral mijn eigen natuur brengt. Deze natuurlijke weg heeft mij ook heeft gebracht naar het leren van bushcraft- en primitieve overlevingsvaardigheden bij de Bosbeweging. Dit zijn zowel praktische als spirituele vaardigheden om dichter tot de natuur (in jezelf) te komen. Sinds 2020 heb ik mijn levensstudie verdiept met de opleiding Chinese acupunctuur. Delen met en leren van anderen is mijn weg naar innerlijk groei en transformatie, vandaar dat ik graag mijn kennis en vaardigheden in de Chinese kunsten deel met een ieder die hier voor open staat. Beweeg je met me mee in stilte?
hipsy.nl/move-your-inner-body
PROGRAMMA
9.30 Inloop
10.00 Start
Geleide meditatie en stilstaan bij de midzomer
Bewust verbonden ademcirkel met eindontspanning op handpanklanken
Vega Lunch
Taoïstische Qigong en Daoyin
Deelronde en afsluiten
17.00 Vertrek (en mogelijkheid voor potluck dinner rondom het kampvuur voor diegene die willen)
Datum : 23 juni, 10:00 -17:00
Locatie : 't Zand 94, 2370 Arendonk, België
Kosten : 80 euro pp, incl. lunch, snacks en wildgeplukte kruidenthee en -water
Aanmelding: hipsy.nl/event/58518-dag-in-verbinding-door-meditatie-ademwerk-en-qigong
Cirkel 1: Midzomer
In de energie van de midzomer gaan we met elkaar verbinden. In een geleide meditatie kijken we terug op zaadjes en plannetjes die in de lente gezaaid zijn en kijken uit naar de oogst van de zomer. Welke zaadjes gaan uitkomen? Vanaf dit punt van het jaarwiel zakken we in vertrouwen dat alles zich gaat ontvouwen zoals het de bedoeling is.
Cirkel 2 : De bewust verbonden ademhaling
Onze ademhaling gaat vanzelf, zonder er bij na te denken. Wij staan daar even bij stil en gaan op een bewuste manier ademen in verbinding met elkaar. Na een korte uitleg en ruimte voor vragen laten we de adem ons op weg helpen, naar datgene waar jij op dit moment aan toe bent. We creëren een veilige omgeving waar alles er mag zijn. Niets moet, alles mag, afgestemd en binnen jouw grens. Heb je emotionele blokkades of fysieke ongemakken? Door deze manier van ademen en het inzetten van bepaalde drukpunten, creëren we ruimte in je lichaam en geest waardoor je vrijer en lichter wordt. Via deze manier van ademhalen kom je dichter bij jezelf en jouw waarheid. Ik ben alvast benieuwd om je te ontmoeten!
Cirkel 3: Workshop Taoistische Qigong en Daoyin
Qigong en Daoyin zijn Chinese bewegings- en meditatiekunsten gericht om met intentie en ademhaling meer ruimte en openheid in je energie- en fysieke lichaam te maken. De oefeningen in deze cirkel gaan zich vooral richten op het centrum van je lichaam waar je maag, milt en nieren zich bevinden. Deze organen en de gekoppelde meridianen zijn belangrijk voor niet alleen de vertering van je eten en drinken en de omzetting naar onze levensenergie Qi en vloeistoffen in ons lichaam, maar ook voor de verwerking van je gevoelens en emoties. De nieren vormen de levensbron van je energielichaam en zijn essentieel om de wilskracht te ontwikkelen om je ambities en intenties ook daadwerkelijk waar te maken. We gaan ons sterker aarden met moeder aarde via staande meditatie, maar vooral de stilte en rust uitnodigen om dieper met onszelf en onze innerlijke natuur verbinden.
WIE ZIJN WIJ?
Susanne de Rijck
Leven in en met de natuur, in het ritme van de seizoenen. Vertrouwen op je eigen wijsheid en dat in overgave volgen. Dat zijn thema’s in mijn leven. Daarbij heb ik geleerd dat het krachtig is dit samen te doen. Samen te delen en te helen. In verbinding. Ik breng mensen graag in verbinding met zichzelf, met de ander en met de natuur (in zichzelf). Door middel van meditatie, klank (bv met drum of handpan), natuurbeleving of hosten van cirkels. Met deze cocreatie kwam alles samen. Onze wijsheden delen, in de natuur, de energie van het seizoen volgend. Samen, in verbinding. We gaan de midzomer vieren! Ik kijk er naar uit!
www.soundofyoursoul.nl
Jef Baeyens
Een aantal jaar geleden vond ik mezelf, alleen, futloos en vastgelopen. In de zorg voor anderen was ik mezelf vergeten, tot mijn lichaam me er op attent maakte dat dit zo niet verder kon. Langzaam maar zeker ging ik op zoek naar wat me kon helpen om weer te stromen. De eerste stappen zette ik in verbinding met de natuur. Het was voor mij veel gemakkelijker om te kijken naar planten, dieren en hun leefomgeving, dan te kijken naar mezelf. Stap voor stap werd duidelijk dat de natuur me een spiegel voorhield en legde ik de link naar mijn eigen binnenkant. Nog steeds is het een intense reis, vaak confronterend, maar enorm bevrijdend.
Al langer was het mijn droom om een plaats te creëren waar mensen zichzelf mogen zijn. Voor mij werkt dat door te vertragen, in zachtheid en samen met anderen, liefst in een natuurlijke omgeving. Doorheen verschillende therapie- en bewegingsvormen merkte ik dat de adem vaak een gemeenschappelijke noemer was. Nieuwsgierig ben ik in de wereld van de adem gedoken en heeft mijn zoektocht me tot de bewust verbonden ademhaling gebracht. Ik heb deze techniek ten volle mogen ervaren en wil vanuit deze ervaring graag de kracht van de adem met je delen, in verbinding.
hipsy.be/ademinverbinding
David Pho
Stilte in beweging is mijn levensmotto
Tijdens mijn universitaire studie in de Chinese talen en culturen in Leiden, kwam ik in aanraking met het taoïsme, taijiquan en qigong en inmiddels heb ik in de afgelopen 20 jaar mezelf in deze traditionele Chinese kunsten kunnen bekwamen. Deze traditionele Chinese kunsten zijn een manier van leven voor mij geworden die mij dichter tot de natuur en vooral mijn eigen natuur brengt. Deze natuurlijke weg heeft mij ook heeft gebracht naar het leren van bushcraft- en primitieve overlevingsvaardigheden bij de Bosbeweging. Dit zijn zowel praktische als spirituele vaardigheden om dichter tot de natuur (in jezelf) te komen. Sinds 2020 heb ik mijn levensstudie verdiept met de opleiding Chinese acupunctuur. Delen met en leren van anderen is mijn weg naar innerlijk groei en transformatie, vandaar dat ik graag mijn kennis en vaardigheden in de Chinese kunsten deel met een ieder die hier voor open staat. Beweeg je met me mee in stilte?
hipsy.nl/move-your-inner-body
Toegevoegd op 31-05-2024
Ademsessie, Meditatie, Qi gong&tai chi tao
