Spirituele agenda
Archief
True Nature -Stressreductie (retraite in Frankrijk Met korting
Van 27-08-2023 tot 03-09-2023
Locatie:
Door: FIT body & mind
Prijs: € 730,00
True Nature Healing retreat met Stressreductie, Lichaamswerk & Yoga met Dieke Bikker ons ruime landhuis in het middelgebergte van de Ardèche in Frankrijk. Naast jouw programma zijn er diverse open lessen van de andere docenten. Ook kun je genieten van wandelen, zwemmen in het meer, cultuur excursies, tennis, wielrennen en mountainbiken.
Wanneer: zondag 27 augustus - zondag 3 september 2023 (8 dagen/ 7 nachten)
Waar: La Vie Tara, Ardèche, Frankrijk
Wat: all-inclusive vakantie week met 8/10 yoga lessen en 8/10 open lessen of andere programma onderdelen
Voor wie: alle niveaus, alle leeftijden, man/vrouw. Geen ervaring met yoga, sjamanisme nodig.
Taal: de docent is Nederlands. De lessen zijn afhankelijk van de groepssamenstelling in het Nederlands, in het Engels of in een mix van beide talen.
Verblijf: logies met volpension met vegetarische keuken
Kamers: 1, 2 en 3/4 persoonskamer (met wastafel en gedeeld sanitair of met privé badkamer) en camping
Tarieven: vanaf € 730 voor camping tot bijv. € 990,- voor een 1-persoonskamer. Vroegboekkorting tot 15 juni: € 75
Vrije Tijd: wandelen, zwemmen in het meer, (sport)fietsen, culturele excursies, behandelingen en relaxen op het landgoed
Behandelingen: massage en en andere behandelingen.
In het kort: True Nature Healing retreat met stressreductie, lichaamswerk & yoga
Hoe kan Yoga en zelfonderzoek / persoonlijke ontwikkeling een poort zijn naar blijvende vervulling in je leven? In deze week begeleid Dieke je via de ervaring van het lichaam en de zintuigen naar een onderzoek waarin je gaat herkennen wie en wat je werkelijk bent; de pure en vrije levenskracht die via jou(w lichaam) geleefd wil worden.
Het gaan van ‘de weg naar binnen’, maakt de weg naar buiten vrij om plezier, vreugde en vrijheid te gaan voelen in je leven.
Buiten het programma om is er voldoende ruimte voor ontspanning en rust. Tijd voor jezelf! Voor beweging, verdieping, verwerking, verstilling, ontmoetingen met gelijkgestemden en voor de mooie natuur. Je komt hier weer op adem in de schone buitenlucht.
Body & mind vakantie: een uniek vakantieconcept voor het welzijn van lichaam en geest in de natuur met veel ruimte en rust. Je volgt de hele week één van de programma's met verdiepende lessen in een besloten groep. De vrijblijvende open lessen van de aanwezige docenten geven de week een veelzijdig en festivalachtig karakter. Het vakantie motto is: "alles mag, niets moet!"
Andere programma's tijdens deze retraite:
Yin yoga, Ademwerk & Meditatie - Rolandjan van Mulligen
Bosbaden, mindful walk & opt. run - Patricia Hoekstra
Over de docent Dieke Bikker:
Dieke heeft al sinds zij zich kan herinneren een nieuwsgierigheid en fascinatie voor hoe je als mens tot je eigen kern en geluk kan komen. Hoe kun je puur, zuiver leven en gelukkig zijn?
Inmiddels is Dieke ervan overtuigd dat innerlijke vrijheid en ware vervulling mogelijk is. Dat betekent niet dat alle uitdagingen van het leven verdwijnen, maar het betekent wel dat je relatie ermee ruimer en liefdevoller wordt.
Dieke is al 25 jaar professioneel bezig met emotioneel lichaamswerk, counseling en yoga. Sinds ongeveer 15 jaar werden ook tantra, sjamanisme en persoonlijke ontwikkeling onderdeel van Dieke’s lessen en programma’s. Inmiddels noemt Dieke haar werk een levens Alchemie.
Alle ervaring en kennis die Dieke heeft opgedaan vermengt zij in haar lessen, die gaan over belichaming en persoonlijk leiderschap. Uit je hoofd, in je hart komen, op een natuurlijke wijze leven, in verbinding met je eigen kern, met de aarde en mensen om je heen.
Dieke geeft nu in Nederland en buitenland haar lessen, cursussen en workshops.
Programma
Het programma is veelzijdig en bestaat dagelijks uit 2 lessen van jouw docent plus 2 open lessen van de aanwezige docenten of andere activiteiten.
Elke dag begint met een open les, die voor iedereen toegankelijk is. De verdiepende workshop van jouw docent is in de morgen (en/of middag) en de rest van de middag is vrij. 's Avonds zijn er weer open activiteiten. Het vakantie-motto is: "Alles mag, niets moet".
Het programma wordt ter plekke bekendgemaakt, vindt binnen en buiten plaats en wordt aangepast aan weer en (wandel)excursies. Globaal ziet het programma er als volgt uit:
Zondag
15.00-19.00 aankomst
19.00 opening & aperitief
20.00 diner
21.00 introductie en kennismaking met jouw docent en groep
Maandag t/m zaterdag
08.00 wake-up les (open les) - 60 min
10.30 les (jouw programma) - 90/120 min
14.00 vrije tijd, wandeling of excursie
17.30 les (jouw programma) - 60 min
20.30u avondprogramma (open) - 60/90 min
Zondag
08.00 wake-up les (open) - 60 min
09.00-11.00 vertrek
Maaltijden
9.00 ontbijt - 13.00 lunch - 19.00 diner
Open lessen
De inhoud van de open lessen en activiteiten is afhankelijk van de aanwezige docenten en hun specialiteiten. Deelname is vrijblijvend en gratis. Doe mee aan de les die bij jou past. En als je even meer zin hebt in rust, natuur of iets anders dan sla je gewoon een keertje over.
Overige activiteiten en excursies
In de vrije middagen organiseren we diverse activiteiten of excursies. Het programma wordt aangepast aan het weer en de groep.
Hieronder een aantal mogelijke activiteiten:
- Wandelen naar het uitzichtspunt (2 uur) met eventuele extra lus (2 uur).
- Wandelen naar het kleine meer (2 uur).
- Zwemmen in en wandelen rond Lac de Deveset (het grote meer).
- Zwemmen in het klein meer.
- Bezoek aan Saint Romain-d'Ay (klooster met zwarte Madonna).
- Bezoek aan Le Puy-en-Velay: stad met een bezienswaardig historisch centrum.
Vrije tijd
Je kunt mooie wandelingen maken, fietsen, zwemmen in de meren (op 8 of 17 km met de auto), genieten van massage, zonnebaden op vele aantrekkelijke plekjes op het landgoed of lekker onderuit op het terras met een boek.
Wandelen kan vanuit de locatie op de bewegwijzerde routes. Op eigen gelegenheid met kaart of georganiseerd met de groep. Op de race-, sportfiets of mountainbike kun je prachtig en uitdagend fietsen op de uitgezette routes van de Ardechoise tour-event. En er zijn ook mountainbike routes. Fietsen zijn te huur in een nabijgelegen stadje. Tevens zijn er diverse interessante culturele atracties in de omgeving.
Tarieven (per persoon)
Kamer met badkamer: € 1.190 – 1p-kamer | € 890 – 2p-kamer
Kamer met wastafel: € 990 – 1p-kamer | € 810 – 2p-kamer | € 730 – 3/4p-kamer
Camping met eigen tent of camper: € 730
Vroegboekkorting tot 15 juni: - € 75 op bovenstaande prijzen. Zet in aanmelding bij kortingscode: "vroegboekkorting"
Relax arrangement (zonder programma mét open lessen): -/- € 80
Als je alleen boekt en je kiest voor een gedeelde kamer word je in principe ingedeeld met gelijk geslacht. Mogelijk is er één gemengde 3/4p kamer. Je kamerkeuze is te wijzigen zolang er kamers beschikbaar zijn. Je eventuele reispartner kan zich dus ook nog later nog opgeven.
De tarieven zijn inclusief:
Volpension met vegetarische voornamelijk biologische keuken, thee, koffie, water, fruit en tussendoortjes | Bedlinnen en handdoekset (bij kamer) | Gebruik van sauna.
De tarieven zijn exclusief:
Consumpties in de bar | Massage, behandelingen en evt. coaching | Reis en annuleringsverzekering | Toeristenbelasting
Wanneer: zondag 27 augustus - zondag 3 september 2023 (8 dagen/ 7 nachten)
Waar: La Vie Tara, Ardèche, Frankrijk
Wat: all-inclusive vakantie week met 8/10 yoga lessen en 8/10 open lessen of andere programma onderdelen
Voor wie: alle niveaus, alle leeftijden, man/vrouw. Geen ervaring met yoga, sjamanisme nodig.
Taal: de docent is Nederlands. De lessen zijn afhankelijk van de groepssamenstelling in het Nederlands, in het Engels of in een mix van beide talen.
Verblijf: logies met volpension met vegetarische keuken
Kamers: 1, 2 en 3/4 persoonskamer (met wastafel en gedeeld sanitair of met privé badkamer) en camping
Tarieven: vanaf € 730 voor camping tot bijv. € 990,- voor een 1-persoonskamer. Vroegboekkorting tot 15 juni: € 75
Vrije Tijd: wandelen, zwemmen in het meer, (sport)fietsen, culturele excursies, behandelingen en relaxen op het landgoed
Behandelingen: massage en en andere behandelingen.
In het kort: True Nature Healing retreat met stressreductie, lichaamswerk & yoga
Hoe kan Yoga en zelfonderzoek / persoonlijke ontwikkeling een poort zijn naar blijvende vervulling in je leven? In deze week begeleid Dieke je via de ervaring van het lichaam en de zintuigen naar een onderzoek waarin je gaat herkennen wie en wat je werkelijk bent; de pure en vrije levenskracht die via jou(w lichaam) geleefd wil worden.
Het gaan van ‘de weg naar binnen’, maakt de weg naar buiten vrij om plezier, vreugde en vrijheid te gaan voelen in je leven.
Buiten het programma om is er voldoende ruimte voor ontspanning en rust. Tijd voor jezelf! Voor beweging, verdieping, verwerking, verstilling, ontmoetingen met gelijkgestemden en voor de mooie natuur. Je komt hier weer op adem in de schone buitenlucht.
Body & mind vakantie: een uniek vakantieconcept voor het welzijn van lichaam en geest in de natuur met veel ruimte en rust. Je volgt de hele week één van de programma's met verdiepende lessen in een besloten groep. De vrijblijvende open lessen van de aanwezige docenten geven de week een veelzijdig en festivalachtig karakter. Het vakantie motto is: "alles mag, niets moet!"
Andere programma's tijdens deze retraite:
Yin yoga, Ademwerk & Meditatie - Rolandjan van Mulligen
Bosbaden, mindful walk & opt. run - Patricia Hoekstra
Over de docent Dieke Bikker:
Dieke heeft al sinds zij zich kan herinneren een nieuwsgierigheid en fascinatie voor hoe je als mens tot je eigen kern en geluk kan komen. Hoe kun je puur, zuiver leven en gelukkig zijn?
Inmiddels is Dieke ervan overtuigd dat innerlijke vrijheid en ware vervulling mogelijk is. Dat betekent niet dat alle uitdagingen van het leven verdwijnen, maar het betekent wel dat je relatie ermee ruimer en liefdevoller wordt.
Dieke is al 25 jaar professioneel bezig met emotioneel lichaamswerk, counseling en yoga. Sinds ongeveer 15 jaar werden ook tantra, sjamanisme en persoonlijke ontwikkeling onderdeel van Dieke’s lessen en programma’s. Inmiddels noemt Dieke haar werk een levens Alchemie.
Alle ervaring en kennis die Dieke heeft opgedaan vermengt zij in haar lessen, die gaan over belichaming en persoonlijk leiderschap. Uit je hoofd, in je hart komen, op een natuurlijke wijze leven, in verbinding met je eigen kern, met de aarde en mensen om je heen.
Dieke geeft nu in Nederland en buitenland haar lessen, cursussen en workshops.
Programma
Het programma is veelzijdig en bestaat dagelijks uit 2 lessen van jouw docent plus 2 open lessen van de aanwezige docenten of andere activiteiten.
Elke dag begint met een open les, die voor iedereen toegankelijk is. De verdiepende workshop van jouw docent is in de morgen (en/of middag) en de rest van de middag is vrij. 's Avonds zijn er weer open activiteiten. Het vakantie-motto is: "Alles mag, niets moet".
Het programma wordt ter plekke bekendgemaakt, vindt binnen en buiten plaats en wordt aangepast aan weer en (wandel)excursies. Globaal ziet het programma er als volgt uit:
Zondag
15.00-19.00 aankomst
19.00 opening & aperitief
20.00 diner
21.00 introductie en kennismaking met jouw docent en groep
Maandag t/m zaterdag
08.00 wake-up les (open les) - 60 min
10.30 les (jouw programma) - 90/120 min
14.00 vrije tijd, wandeling of excursie
17.30 les (jouw programma) - 60 min
20.30u avondprogramma (open) - 60/90 min
Zondag
08.00 wake-up les (open) - 60 min
09.00-11.00 vertrek
Maaltijden
9.00 ontbijt - 13.00 lunch - 19.00 diner
Open lessen
De inhoud van de open lessen en activiteiten is afhankelijk van de aanwezige docenten en hun specialiteiten. Deelname is vrijblijvend en gratis. Doe mee aan de les die bij jou past. En als je even meer zin hebt in rust, natuur of iets anders dan sla je gewoon een keertje over.
Overige activiteiten en excursies
In de vrije middagen organiseren we diverse activiteiten of excursies. Het programma wordt aangepast aan het weer en de groep.
Hieronder een aantal mogelijke activiteiten:
- Wandelen naar het uitzichtspunt (2 uur) met eventuele extra lus (2 uur).
- Wandelen naar het kleine meer (2 uur).
- Zwemmen in en wandelen rond Lac de Deveset (het grote meer).
- Zwemmen in het klein meer.
- Bezoek aan Saint Romain-d'Ay (klooster met zwarte Madonna).
- Bezoek aan Le Puy-en-Velay: stad met een bezienswaardig historisch centrum.
Vrije tijd
Je kunt mooie wandelingen maken, fietsen, zwemmen in de meren (op 8 of 17 km met de auto), genieten van massage, zonnebaden op vele aantrekkelijke plekjes op het landgoed of lekker onderuit op het terras met een boek.
Wandelen kan vanuit de locatie op de bewegwijzerde routes. Op eigen gelegenheid met kaart of georganiseerd met de groep. Op de race-, sportfiets of mountainbike kun je prachtig en uitdagend fietsen op de uitgezette routes van de Ardechoise tour-event. En er zijn ook mountainbike routes. Fietsen zijn te huur in een nabijgelegen stadje. Tevens zijn er diverse interessante culturele atracties in de omgeving.
Tarieven (per persoon)
Kamer met badkamer: € 1.190 – 1p-kamer | € 890 – 2p-kamer
Kamer met wastafel: € 990 – 1p-kamer | € 810 – 2p-kamer | € 730 – 3/4p-kamer
Camping met eigen tent of camper: € 730
Vroegboekkorting tot 15 juni: - € 75 op bovenstaande prijzen. Zet in aanmelding bij kortingscode: "vroegboekkorting"
Relax arrangement (zonder programma mét open lessen): -/- € 80
Als je alleen boekt en je kiest voor een gedeelde kamer word je in principe ingedeeld met gelijk geslacht. Mogelijk is er één gemengde 3/4p kamer. Je kamerkeuze is te wijzigen zolang er kamers beschikbaar zijn. Je eventuele reispartner kan zich dus ook nog later nog opgeven.
De tarieven zijn inclusief:
Volpension met vegetarische voornamelijk biologische keuken, thee, koffie, water, fruit en tussendoortjes | Bedlinnen en handdoekset (bij kamer) | Gebruik van sauna.
De tarieven zijn exclusief:
Consumpties in de bar | Massage, behandelingen en evt. coaching | Reis en annuleringsverzekering | Toeristenbelasting
KORTING
Tot 15 juni € 75,- vroegboekkorting. Vermeld bij je aanmelding de code: vroegboekkorting
Toegevoegd op 07-06-2023
Week retraites, Reizen en vakanties, Yoga
FIT body & mind
Zandzeggelaan 157
2554 HM Den Haag
Zuid-Holland
Nederland
Telefoon: 06-41025309
