Spirituele agenda
Archief
Mindfulnesstraining (MBSR) Met korting
Van 16-01-2019 tot 13-03-2019
Locatie: Clusiushof 7, Oegstgeest, Zuid-Holland
Door: In de Kern training | coaching | yoga
Prijs: € 495,00
Minder stress en meer balans en plezier in je (werkend) leven? Gun jezelf een Mindfulnesstraining!
Met onze gedachten zijn we vaak met het verleden of de toekomst bezig, maar ons leven speelt zich nu af! In de Mindfulnesstraining leer je aandachtiger in het leven te staan. Met je aandacht in het huidige moment te zijn, waardoor je meer van prettige momenten geniet en beter met lastige momenten omgaat.
De training is een werkzame methode om gezonder om te leren gaan met spanning en stress. Dit kan stress zijn veroorzaakt door werk, de combinatie van werk en privé, door (chronische) ziekte of pijn of door vermoeidheid. De training is ook geschikt als je geen specifieke stressklachten hebt, maar wel de wens aandachtiger in het leven te staan en meer in het hier en nu te leven.
Mindfulnesstraining wordt ook wel aandachtstraining genoemd. Aandacht kun je zien als een mentale spier die je kunt oefenen om meer 'in het moment' te zijn. Zo kun je met aandachtsoefeningen Mindfulness ontwikkelen. In de Kern werkt met het officiële en door wetenschappelijk onderzoek ondersteunde Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR)-programma.
Deze training wordt gegeven op woensdagavonden 19.15-21.30 uur. We zitten op een mooie en goed bereikbare locatie vlak bij Leiden en de A44.
Vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar is in veel gevallen mogelijk. Ik ben cat. 1 geregistreerd bij de beroepsvereniging VMBN, een vereiste om in aanmerking te komen voor vergoeding via de zorgverzekeraar.
Met onze gedachten zijn we vaak met het verleden of de toekomst bezig, maar ons leven speelt zich nu af! In de Mindfulnesstraining leer je aandachtiger in het leven te staan. Met je aandacht in het huidige moment te zijn, waardoor je meer van prettige momenten geniet en beter met lastige momenten omgaat.
De training is een werkzame methode om gezonder om te leren gaan met spanning en stress. Dit kan stress zijn veroorzaakt door werk, de combinatie van werk en privé, door (chronische) ziekte of pijn of door vermoeidheid. De training is ook geschikt als je geen specifieke stressklachten hebt, maar wel de wens aandachtiger in het leven te staan en meer in het hier en nu te leven.
Mindfulnesstraining wordt ook wel aandachtstraining genoemd. Aandacht kun je zien als een mentale spier die je kunt oefenen om meer 'in het moment' te zijn. Zo kun je met aandachtsoefeningen Mindfulness ontwikkelen. In de Kern werkt met het officiële en door wetenschappelijk onderzoek ondersteunde Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR)-programma.
Deze training wordt gegeven op woensdagavonden 19.15-21.30 uur. We zitten op een mooie en goed bereikbare locatie vlak bij Leiden en de A44.
Vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar is in veel gevallen mogelijk. Ik ben cat. 1 geregistreerd bij de beroepsvereniging VMBN, een vereiste om in aanmerking te komen voor vergoeding via de zorgverzekeraar.
KORTING
10% korting voor agenda-lezers van Buzzbie
Toegevoegd op 06-11-2018
Meditatie
