Spirituele agenda
Archief
Mindful Play cursus - 5 dinsdagavonden Met korting
Van 08-10-2021 tot 07-12-2021
Locatie: De Wetstraat 24, 6824 HE Arnhem, Gelderland
Door: Anita Kooij ~ Being Moved
Prijs: € 375,00
Voel je het verlangen je speelse kant te leven ? Wil je leven wie je werkelijk bent ? Mindful Play is een unieke methode waarin je lichtvoetig zichtbaar wordt in wie je bent, van moment tot moment. Met dans, spel, improvisatie en sharing in waarheid en Mindfulness, Voice Dialogue en inquiry (open onderzoek).
KORTE CURSUS - kennismaking
start 12 oktober 19.00 - 22.00
Maximaal 6 vrouwen
Nu nog 2 plekken
* Lichtvoetig Open Onderzoek *
Vaak houden we onze authentieke impulsen tegen uit angst voor afwijzing of kritiek.
De innerlijke Criticus kan een machtige figuur worden die iedere -creatieve - impuls om zeep helpt.
Mindful Play, Authentieke Improvisatie helpt ons herinneren dat we alles wat we in onszelf tegenkomen kunnen ontvangen.
Bij onze ervaring kunnen zijn vanuit gewaarzijn .
Dat we onszelf niet altijd TE serieus moeten nemen.
En dat in ieder - volgend - moment weer een nieuwe kans verscholen ligt.
Om te spelen, ontdekken, delen, ervaren
* INHOUD *
5 avonden
Mindful Play, Authentieke Improvisatie is unieke en organische afwisseling van de beweging naar binnen en de beweging naar buiten.
Je werkt lichtvoetig met dans, improvisatie, spel en Voice Dialogue, sharing in waarheid, Mindfulness en inquiry (open onderzoek).
Het huidige moment is het startpunt.
Zoals het is is goed genoeg.
Het spel is het doel.
De intentie : Exact zijn waar je bent
* Volgen van de Stroom
De intentie is de innerlijke vrije stroom te vinden en deze in contact te brengen
Hoe kun je bij jezelf zijn EN in verbinding.
De kern is allereerst verbinding te maken met jezelf, je lichaam, adem en innerlijke belevingswereld
Wat je ontdekt is het startpunt voor open onderzoek.
Op een voelende manier maak je je impulsstroom wakker via dans, improvisatie en sensory awareness
We werken met dans en improvisaties in solo, duo, de hele groep, wel en niet met Publiek als getuige
* Open aanwezig Zijn
De intentie is om open gewaarzijn te trainen en in contact te komen met de innerlijke Getuige
Je beoefent met Aandacht in te tunen op het veld van Zijn
Je onderzoekt hoe je het hier en nu onbevangen tegemoet kunt treden.
In begeleide meditaties zak je in vertraging, ontspanning en rusten in je eigen ervaring
* Zichtbaar worden
De intentie is te onderzoeken hoe je onbevreesd zichtbaar wordt zonder iets te verbergen of groter te maken
Middels Improvisatie en Spel leer je mee te bewegen en laten gebeuren, maar ook richting geven en kiezen
kwaliteiten zoals plezier, lichtheid, kracht, rust en compassie
Met inquiry en sharing beoefen je moedig je waarheid te spreken en delen
* Proceswerk; innerlijke Ikken ontmoeten
De intentie is innerlijke stemmen aan het licht te brengen en integreren in bewust Zijn.
Wie in jou staat op de voorgrond? Wie op de achtergrond? Wie wil in het licht staan?
Welke ideeën of oordelen over jezelf of anderen heb je? Hoe kun je deze ombuigen?
Met Voice Dialogue en spel ontmoet je je innerlijke ikken en gaat met hen de dialoog aan
* Wat brengt het je? *
~ je voelt je sprankelende levensenergie
~ je ontdekt verborgen kanten in jezelf
~ je bent bij jezelf EN in verbinding
~ je laat je best doen los en komt in contact met de ruimte van Zijn
~ je leert vertrouwen op je eigen stroom en de potentie van het hier en nu
~ je scherpt je zintuigen en voelsprieten
~ je leert genieten van JA zeggen tegen het NU, plezierig en onplezierig
~ je krijgt een andere kijk op (omgaan met) je innerlijke Criticus
~ je leert wat in je leeft in het moment zien als voeding en startpunt voor creatie.
PRAKTISCH
WANNEER
12 oktober - 7 december 2021
WAAR
De Vliegende Olifant
De Wetstraat 24
ARNHEM
AANMELDEN
Stuur een mail naar Anita info@beingmoved.nl
Binnen 24 uur krijg je bericht.
MEER WETEN?
bit.ly/mindfulplay-dinsdagavond
Van HARTE welkom!
lichte groet,
Anita
KORTE CURSUS - kennismaking
start 12 oktober 19.00 - 22.00
Maximaal 6 vrouwen
Nu nog 2 plekken
* Lichtvoetig Open Onderzoek *
Vaak houden we onze authentieke impulsen tegen uit angst voor afwijzing of kritiek.
De innerlijke Criticus kan een machtige figuur worden die iedere -creatieve - impuls om zeep helpt.
Mindful Play, Authentieke Improvisatie helpt ons herinneren dat we alles wat we in onszelf tegenkomen kunnen ontvangen.
Bij onze ervaring kunnen zijn vanuit gewaarzijn .
Dat we onszelf niet altijd TE serieus moeten nemen.
En dat in ieder - volgend - moment weer een nieuwe kans verscholen ligt.
Om te spelen, ontdekken, delen, ervaren
* INHOUD *
5 avonden
Mindful Play, Authentieke Improvisatie is unieke en organische afwisseling van de beweging naar binnen en de beweging naar buiten.
Je werkt lichtvoetig met dans, improvisatie, spel en Voice Dialogue, sharing in waarheid, Mindfulness en inquiry (open onderzoek).
Het huidige moment is het startpunt.
Zoals het is is goed genoeg.
Het spel is het doel.
De intentie : Exact zijn waar je bent
* Volgen van de Stroom
De intentie is de innerlijke vrije stroom te vinden en deze in contact te brengen
Hoe kun je bij jezelf zijn EN in verbinding.
De kern is allereerst verbinding te maken met jezelf, je lichaam, adem en innerlijke belevingswereld
Wat je ontdekt is het startpunt voor open onderzoek.
Op een voelende manier maak je je impulsstroom wakker via dans, improvisatie en sensory awareness
We werken met dans en improvisaties in solo, duo, de hele groep, wel en niet met Publiek als getuige
* Open aanwezig Zijn
De intentie is om open gewaarzijn te trainen en in contact te komen met de innerlijke Getuige
Je beoefent met Aandacht in te tunen op het veld van Zijn
Je onderzoekt hoe je het hier en nu onbevangen tegemoet kunt treden.
In begeleide meditaties zak je in vertraging, ontspanning en rusten in je eigen ervaring
* Zichtbaar worden
De intentie is te onderzoeken hoe je onbevreesd zichtbaar wordt zonder iets te verbergen of groter te maken
Middels Improvisatie en Spel leer je mee te bewegen en laten gebeuren, maar ook richting geven en kiezen
kwaliteiten zoals plezier, lichtheid, kracht, rust en compassie
Met inquiry en sharing beoefen je moedig je waarheid te spreken en delen
* Proceswerk; innerlijke Ikken ontmoeten
De intentie is innerlijke stemmen aan het licht te brengen en integreren in bewust Zijn.
Wie in jou staat op de voorgrond? Wie op de achtergrond? Wie wil in het licht staan?
Welke ideeën of oordelen over jezelf of anderen heb je? Hoe kun je deze ombuigen?
Met Voice Dialogue en spel ontmoet je je innerlijke ikken en gaat met hen de dialoog aan
* Wat brengt het je? *
~ je voelt je sprankelende levensenergie
~ je ontdekt verborgen kanten in jezelf
~ je bent bij jezelf EN in verbinding
~ je laat je best doen los en komt in contact met de ruimte van Zijn
~ je leert vertrouwen op je eigen stroom en de potentie van het hier en nu
~ je scherpt je zintuigen en voelsprieten
~ je leert genieten van JA zeggen tegen het NU, plezierig en onplezierig
~ je krijgt een andere kijk op (omgaan met) je innerlijke Criticus
~ je leert wat in je leeft in het moment zien als voeding en startpunt voor creatie.
PRAKTISCH
WANNEER
12 oktober - 7 december 2021
WAAR
De Vliegende Olifant
De Wetstraat 24
ARNHEM
AANMELDEN
Stuur een mail naar Anita info@beingmoved.nl
Binnen 24 uur krijg je bericht.
MEER WETEN?
bit.ly/mindfulplay-dinsdagavond
Van HARTE welkom!
lichte groet,
Anita
KORTING
Voor NetSamen lezers : 10 euro korting,
Toegevoegd op 05-10-2021
Workshop of cursus, Dans, Pers. ontwikkeling
