Spirituele agenda
Archief
Playfulness 2daagse - dans van innerlijke ikken Met korting
Van 07-08-2021 tot 08-08-2021
Locatie: De Wetstraat 24, 6824 HE Arnhem, Gelderland
Door: Anita Kooij ~ Being Moved
Prijs: € 300,00
Ben je erg kritisch op jezelf?
Heb je een sterke Perfectionist?
Bang om fouten te maken?
In de 2daagse Playfulness training op 7 & 8 augustus nodig ik je warmhartig uit.
Om je te laten meenemen stap voor stap in contact te kom met je innerlijke speelse Kind.
Om de moed te vinden stil te staan bij de stem van de innerlijke Criticus.
Om op speelse en creatieve manieren losser te komen van zijn boodschappen en te stappen in je innerlijke vrije ruimte.
Een unieke samensmelting tussen dansimprovisatie, Mindfulness, sharing en Voice Dialogue. .
* Mindful Play en de innerlijke Criticus *
De innerlijke Criticus in ons is vaak een machtige figuur die iedere -creatieve - impuls om zeep helpt uit angst om afgewezen of bekritiseerd te worden. Hij - of zij - snijdt je af van
√ je Natuurlijkheid
√ je (creatieve) Potentie
√ je Levendigheid
Binnen de metafoor van het Theater wordt voelbaar wat zich terugtrekt van binnen.
Als je op het podium stapt en zichtbaar wordt voor de ogen van anderen zal de innerlijke Criticus zich laten horen.
Een uitgelezen mogelijkheid om hem (of haar) een plek te geven en te des identificeren van zijn boodschappen.
Mindful Play is een unieke samensmelting van improvisatie, dans, sharing, inquiry, mindfulness en voice dialogue.
De intentie: volgen van je authentieke impulsen en in verbinding komen met je levenslust, plezier en innerlijke vrije ruimte en onderweg compassievol ontmoeten en transformeren wat je je tegenkomt aan blokkades, weerstand, angst en oordelen.
* Opbouw van beide dagen *
DAG 1 je innerlijke Speler
~ meditatie, inspiratie, sharing,
~ landen in je lijf en in het moment met dans en speelse uitnodigingen
~ verkennen van de stem van je innerlijke Criticus
Ik nodig je uit om te ervaren en omarmen wat in jou zichtbaar, hoorbaar en voelbaar wil worden in contact met de ander. Het hier en nu is het startpunt. Zoals het is is goed genoeg. Het spel is het doel.
DAG 2 je innerlijk Publiek
~ meditatie, sharing
~ inquiry: hoe kijk je naar jezelf? hoe kijk je naar het publiek?
~ de relatie met het publiek
~ groeps- en duo improvisaties voor publiek
~ solo/verhaal spelen/vertellen 'wat betekent het om jeZelf te zijn?'
~ sharing, afsluiting.
Om licht te laten schijnen op de Criticus en onze innerlijke laten we ons leiden door het archetype van de Fool.
Als gids helpt hij ons herinneren dat alles wat we in onszelf tegenkomen welkom is als gast in onze innerlijke herberg.
En dat we onszelf niet altijd TE serieus moeten nemen.
* Playful Presence als ingang om bij jeZelf te komen *
~ je honoreert je impulsen
~ je zegt radicaal JA tegen wat zich aandient, dus ook tegen nee, weerstand, het gevoel vast te zitten, afgesloten zijn,
~ je kunt exploreren in een veilige bedding
~ he komt in contact met het besef dat alles voorbij gaat, verdwijnt en verschijnt, verdriet, kwetsbaarheid, verlangen, blijdschap, verwarring.
~ je komt losser van de macht van je innerlijke Criticus
~ je geeft het onbevangen magisch spelend Kind de ruimte
~ alles wat je ervaren in en om jezelf is een ingang naar levenskunst en mogelijkheid om te spelen
✿ Reacties van deelnemers ✿
"Wat een prachtdagen! Ik heb genoten van de reis rondom het thema moed. Heb mijn moedige kanten als mens en als improspeler beter leren kennen en wat voelt dat bevrijdend".
"Ik wil je complimenteren met je manier van zijn en ook blijven zien welk tempo nodig is, dat structuur van belang is. Zeer dankjewel Anita, ik heb genoten".
"Ik heb weer heerlijk gespeeld in & en als mezelf, met anderen contact gemaakt en verbonden geraakt met mezelf, Wat verschoven is, is mijn beslissing om naar Ghana te gaan, oftewel te gaan voor mijn droom.
Anita is een hele bijzondere docent die je meeneemt in haar wondere wereld van het spel. Spelenderwijs daagt ze je uit om dichterbij jezelf te komen en haar warme energie nodigt uit om daar de hele dag te blijven, en niet meer weg te gaan".
* Tijdens de 2 daagse *
√ onderzoek je op speelse en open manier de dynamiek tussen je innerlijke Speler/Kind en innerlijk Publiek
√ beoefen je de kracht van JA en eer je de kracht van NEE
√ laat je je innerlijke - tegenstrijdige - stemmen aan het woord
√ geef je ruimte aan wat leeft in je hart in het moment
√ beoefen je kijken en luisteren zonder oordeel, als Getuige
√ open je je zintuigen om direct te ervaren wat in dit moment aanwezig is in en om je
√ kom je in contact met je speelse vrije aard
* Wat brengt deze training je ? *
~ je levensenergie komt in beweging
~ je ontdekt de bevrijdende kracht van JA zeggen tegen het NU, plezierig en onplezierig
~ je komt in contact met je innerlijk potentieel en vrije ruimte
~ je krijgt een andere kijk op (omgaan met) je innerlijke Criticus
~ je laat je best doen los en komt in contact met Zijn
~ je leert vertrouwen op je eigen stroom
~ je bent getuige van ontroerende, grappige, eerlijke en bijzondere verhalen van anderen
WANNEER
7 & 8 augustus 2021
10.30 - 17.00
WAAR
De Vliegende Olifant
De Wetstraat 24
ARNHEM
Vlakbij het prachtige Sonsbeekpark
KOSTEN
300 euro
AANTAL DEELNEMERS
maximaal 6
WIL JE MEER INFORMATIE?
Stuur dan een mail naar
Anita
info@beingmoved.nl
✿ Op jouw locatie? ✿
Neem contact op en ik organiseer bij voldoende belangstellen een middag Mindful Playful workshop op jouw locatie!
Heb je een sterke Perfectionist?
Bang om fouten te maken?
In de 2daagse Playfulness training op 7 & 8 augustus nodig ik je warmhartig uit.
Om je te laten meenemen stap voor stap in contact te kom met je innerlijke speelse Kind.
Om de moed te vinden stil te staan bij de stem van de innerlijke Criticus.
Om op speelse en creatieve manieren losser te komen van zijn boodschappen en te stappen in je innerlijke vrije ruimte.
Een unieke samensmelting tussen dansimprovisatie, Mindfulness, sharing en Voice Dialogue. .
* Mindful Play en de innerlijke Criticus *
De innerlijke Criticus in ons is vaak een machtige figuur die iedere -creatieve - impuls om zeep helpt uit angst om afgewezen of bekritiseerd te worden. Hij - of zij - snijdt je af van
√ je Natuurlijkheid
√ je (creatieve) Potentie
√ je Levendigheid
Binnen de metafoor van het Theater wordt voelbaar wat zich terugtrekt van binnen.
Als je op het podium stapt en zichtbaar wordt voor de ogen van anderen zal de innerlijke Criticus zich laten horen.
Een uitgelezen mogelijkheid om hem (of haar) een plek te geven en te des identificeren van zijn boodschappen.
Mindful Play is een unieke samensmelting van improvisatie, dans, sharing, inquiry, mindfulness en voice dialogue.
De intentie: volgen van je authentieke impulsen en in verbinding komen met je levenslust, plezier en innerlijke vrije ruimte en onderweg compassievol ontmoeten en transformeren wat je je tegenkomt aan blokkades, weerstand, angst en oordelen.
* Opbouw van beide dagen *
DAG 1 je innerlijke Speler
~ meditatie, inspiratie, sharing,
~ landen in je lijf en in het moment met dans en speelse uitnodigingen
~ verkennen van de stem van je innerlijke Criticus
Ik nodig je uit om te ervaren en omarmen wat in jou zichtbaar, hoorbaar en voelbaar wil worden in contact met de ander. Het hier en nu is het startpunt. Zoals het is is goed genoeg. Het spel is het doel.
DAG 2 je innerlijk Publiek
~ meditatie, sharing
~ inquiry: hoe kijk je naar jezelf? hoe kijk je naar het publiek?
~ de relatie met het publiek
~ groeps- en duo improvisaties voor publiek
~ solo/verhaal spelen/vertellen 'wat betekent het om jeZelf te zijn?'
~ sharing, afsluiting.
Om licht te laten schijnen op de Criticus en onze innerlijke laten we ons leiden door het archetype van de Fool.
Als gids helpt hij ons herinneren dat alles wat we in onszelf tegenkomen welkom is als gast in onze innerlijke herberg.
En dat we onszelf niet altijd TE serieus moeten nemen.
* Playful Presence als ingang om bij jeZelf te komen *
~ je honoreert je impulsen
~ je zegt radicaal JA tegen wat zich aandient, dus ook tegen nee, weerstand, het gevoel vast te zitten, afgesloten zijn,
~ je kunt exploreren in een veilige bedding
~ he komt in contact met het besef dat alles voorbij gaat, verdwijnt en verschijnt, verdriet, kwetsbaarheid, verlangen, blijdschap, verwarring.
~ je komt losser van de macht van je innerlijke Criticus
~ je geeft het onbevangen magisch spelend Kind de ruimte
~ alles wat je ervaren in en om jezelf is een ingang naar levenskunst en mogelijkheid om te spelen
✿ Reacties van deelnemers ✿
"Wat een prachtdagen! Ik heb genoten van de reis rondom het thema moed. Heb mijn moedige kanten als mens en als improspeler beter leren kennen en wat voelt dat bevrijdend".
"Ik wil je complimenteren met je manier van zijn en ook blijven zien welk tempo nodig is, dat structuur van belang is. Zeer dankjewel Anita, ik heb genoten".
"Ik heb weer heerlijk gespeeld in & en als mezelf, met anderen contact gemaakt en verbonden geraakt met mezelf, Wat verschoven is, is mijn beslissing om naar Ghana te gaan, oftewel te gaan voor mijn droom.
Anita is een hele bijzondere docent die je meeneemt in haar wondere wereld van het spel. Spelenderwijs daagt ze je uit om dichterbij jezelf te komen en haar warme energie nodigt uit om daar de hele dag te blijven, en niet meer weg te gaan".
* Tijdens de 2 daagse *
√ onderzoek je op speelse en open manier de dynamiek tussen je innerlijke Speler/Kind en innerlijk Publiek
√ beoefen je de kracht van JA en eer je de kracht van NEE
√ laat je je innerlijke - tegenstrijdige - stemmen aan het woord
√ geef je ruimte aan wat leeft in je hart in het moment
√ beoefen je kijken en luisteren zonder oordeel, als Getuige
√ open je je zintuigen om direct te ervaren wat in dit moment aanwezig is in en om je
√ kom je in contact met je speelse vrije aard
* Wat brengt deze training je ? *
~ je levensenergie komt in beweging
~ je ontdekt de bevrijdende kracht van JA zeggen tegen het NU, plezierig en onplezierig
~ je komt in contact met je innerlijk potentieel en vrije ruimte
~ je krijgt een andere kijk op (omgaan met) je innerlijke Criticus
~ je laat je best doen los en komt in contact met Zijn
~ je leert vertrouwen op je eigen stroom
~ je bent getuige van ontroerende, grappige, eerlijke en bijzondere verhalen van anderen
WANNEER
7 & 8 augustus 2021
10.30 - 17.00
WAAR
De Vliegende Olifant
De Wetstraat 24
ARNHEM
Vlakbij het prachtige Sonsbeekpark
KOSTEN
300 euro
AANTAL DEELNEMERS
maximaal 6
WIL JE MEER INFORMATIE?
Stuur dan een mail naar
Anita
info@beingmoved.nl
✿ Op jouw locatie? ✿
Neem contact op en ik organiseer bij voldoende belangstellen een middag Mindful Playful workshop op jouw locatie!
KORTING
Kom je met zijn tweeën? Dan krijg je per persoon 10 euro korting en betaal je 290 euro p.p
(incl. 21% btw voor particulieren, excl. 21 % btw zz'ers/bedrijven)
Toegevoegd op 07-06-2021
Workshop of cursus, Dans, Pers. ontwikkeling
